Descubra como voltar a ir ao banheiro todos os dias nos próximos 7 dias com este passo a passo.
Veja o tipo de mensagem que quem segue o passo a passo começa a enviar:
Você já percebeu como a prisão de ventre vai tomando conta da sua vida, aos poucos, em silêncio?
Não é “só” ficar sem ir ao banheiro. É desconforto, inchaço, cansaço e uma sensação constante de que algo está errado.
Talvez você se pegue pensando:
Você sabe do que eu tô falando, né?
Se você já teve esses pensamentos, saiba que você não está sozinho(a).
Muita gente com prisão de ventre funcional, inchaço e menos de 3 evacuações por semana vive exatamente esse ciclo de frustração.
Agora eu te pergunto...
E se você tivesse um passo a passo claro, por apenas 7 dias, para:
Ativar o intestino de forma mais natural, reduzir o inchaço, e começar a ir ao banheiro todos os dias com mais facilidade…
…sem precisar ficar testando dietas aleatórias nem depender de “dicas milagrosas” da internet?Isso mudaria a sua vida?
Se a sua resposta for “SIM”, o Guia do Intestino Saudável é para você.
Você não precisa de mais informações soltas. Você precisa de um roteiro simples em poucos passos, que caiba na sua rotina.
No Guia do Intestino Saudável, você segue um método em 4 pilares práticos:
Passo 1 – Manhã Destravadora
Comece o dia ativando o intestino sem correria nem sofrimento
Você vai aprender um ritual matinal simples, com hidratação estratégica e pequenos ajustes na primeira refeição do dia, para “acordar” o intestino. São ações rápidas, possíveis até para quem tem rotina corrida, que ajudam a sinalizar para o corpo: “é hora de funcionar”.
Passo 2 – Prato que Faz o Intestino Andar
Organize suas refeições para facilitar a evacuação
Aqui você vê exemplos práticos do que colocar no prato ao longo do dia para ajudar o bolo fecal a se formar e deslizar com mais facilidade: combinações de fibras, líquidos, gorduras amigas do intestino e como distribuí-las para não pesar e não piorar o inchaço. Tudo em linguagem simples, sem terrorismo alimentar.
Passo 3 – Movimento Inteligente do Dia
Prepare o corpo durante a noite para funcionar melhor no dia seguinte
Não é sobre treinos intensos. É sobre movimentos estratégicos, em minutos, que você pode encaixar no trabalho, em casa ou na rua, para estimular naturalmente o funcionamento intestinal. Você vai saber quanto, quando e como se mexer para favorecer a ida ao banheiro.
Passo 4 – Rotina da Noite que Organiza o Intestino
Prepare o corpo durante a noite para funcionar melhor no dia seguinte
Aqui você aprende uma rotina de encerramento do dia que ajuda a regular o relógio intestinal: ajustes na última refeição, hidratação final, organização do sono e pequenos hábitos que fazem diferença na qualidade das evacuações, nos gases e no inchaço.No fim, você entende que não é falta de força de vontade.
É falta de um método simples, pensado para pessoas reais, que já tentaram de tudo e continuam travadas.Veja tudo o que você vai receber para aplicar os 4 passos e destravar o intestino em 7 dias:
O Guia do Intestino Saudável é para você que...
- Vai ao banheiro menos de 3 vezes por semana e já considera isso “normal”.
- Sente a barriga constantemente inchada, dura e desconfortável.
- Fica muito tempo no vaso, fazendo força, e mesmo assim sente que não evacuou tudo.
- Tem medo de ficar dependente de laxantes para o resto da vida.
- Já tentou “comer mais saudável”, mas mesmo assim o intestino continua enrolado.
- Se sente pesado(a), cansado(a) e irritado(a) por causa da prisão de ventre.
- Quer uma rotina clara, simples, que caiba na vida adulta e não pareça uma “planilha impossível de seguir”.
- Quer retomar o hábito de ir ao banheiro todos os dias, com mais conforto e menos sofrimento.
Se você se identifica com 2 ou mais itens acima, o Guia do Intestino Saudável é para você!
RECAPITULANDO...
Veja tudo que você vai receber no Guia do Intestino Saudável:
Total desses materiais: R$355,00
Mas você não vai pagar esse valor. Na verdade, não vai pagar nem metade disso…
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Me responda somente a verdade!
Quantas vezes você já:
Prometeu que “segunda-feira tudo muda” e continuou travado(a)?
Comprou alimentos, chás e suplementos que não fizeram diferença real? Saiu de casa com medo de passar mal ou ficar desconfortável o dia todo por causa da barriga?A verdade é que o que você precisa não é de mais uma dieta complicada. Você precisa de um roteiro simples, possível , que te mostre como organizar o dia para o intestino funcionar .
Com o Guia do Intestino Saudável, você terá:
✅ Um passo a passo para aumentar a frequência de evacuações de forma mais natural.
✅ Redução do inchaço e da sensação de “barriga sempre estufada”. ✅ Menos tempo “preso(a)” no vaso, com menos esforço para evacuar. ✅ Mais conforto, leveza e disposição no dia a dia. ✅ Clareza sobre o que fazer nos dias bons e nos dias ruins para o intestino.Você não precisa continuar aceitando que ficar dias sem ir ao banheiro é “normal”.
Dê ao seu corpo a chance de responder a uma rotina pensada para ele.
Milena Moretti é a criadora do Guia do Intestino Saudável
Minhas orientações já ajudaram milhares de pessoas a melhorar:
❌ Prisão de ventre funcional e intestino preguiçoso
❌ Inchaço abdominal constante
❌ Desconforto ao evacuar e sensação de esvaziamento incompleto
❌ Medo de depender de laxantes e remédios agressivos
❌ Dúvidas sobre o que comer para ajudar (e não piorar) o intestino
Meu foco é oferecer orientações práticas e seguras, baseadas em hábitos diários que qualquer adulto pode aplicar, respeitando sempre a individualidade e a importância do acompanhamento profissional quando necessário.
Os pilares do método que você encontra no guia são:
✅ Alimentação organizada para favorecer o trânsito intestinal
✅ Hidratação estratégica ao longo do dia
✅ Movimento inteligente para estimular o intestino
✅ Rotina de sono e horários, ajudando a regular o “relógio” do corpo
Tudo isso traduzido em uma linguagem simples, para você entender e aplicar, não só ler e esquecer.
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Perguntas frequentes
O guia é 100% digital. Após a confirmação do pagamento, você recebe o acesso por e-mail e pode ler do celular, computador ou tablet.
Você receberá um link seguro para baixar o material na Hotmart. Tudo de forma simples e organizada.
O guia foi pensado para ser aplicado em 7 dias, mas cada organismo responde em um ritmo. Muitas pessoas percebem melhora da frequência e do conforto intestinal ainda na primeira semana, mas não há garantias de resultado, pois isso depende de fatores individuais e, em alguns casos, de acompanhamento médico.
O foco do guia é para adultos com prisão de ventre funcional, inchaço e evacuações reduzidas. Em casos de dores intensas, sangramentos, histórico de doenças intestinais ou uso de medicações específicas, é fundamental conversar com seu médico antes de qualquer mudança de rotina.
Não. O guia é um material educativo e de apoio, que oferece orientações gerais de rotina. Ele não substitui consulta médica, nutricional ou qualquer acompanhamento profissional individualizado.
Você terá acesso a um canal de suporte para questões relacionadas ao acesso ao material. Para dúvidas específicas de saúde, o ideal é sempre consultar um profissional que conheça seu caso de perto.
Milena Moretti – Todos os direitos reservados.
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Os resultados compartilhados são exemplos e podem variar de pessoa para pessoa.
A compra deste material não garante resultados específicos, pois isso depende da sua rotina, histórico de saúde, aderência às orientações e outros fatores individuais.
As informações contidas neste guia têm caráter educativo e não substituem avaliação, diagnóstico ou tratamento com médicos, nutricionistas ou outros profissionais habilitados.
Em caso de dor intensa, sangramento, alteração brusca no funcionamento intestinal ou qualquer sintoma preocupante, procure atendimento médico imediatamente.
Nosso compromisso é entregar um conteúdo claro, prático e honesto, respeitando a sua saúde e a sua inteligência.